Trabalhe com seu cérebro, não contra ele
Esta abordagem respeita como seu cérebro realmente funciona. Foco profundo é exaustivo, e a maioria dos escritores bate em uma parede após 25-30 minutos.
Se você luta com procrastinação ou se sente sobrecarregado por sessões longas de escrita, este exercício é para você. Um sprint de cinco minutos parece gerenciável, mesmo em dias difíceis.
Sprint, descanso, repita
Configure seu intervalo de trabalho e de pausa—o que se encaixar no seu horário. O cronômetro começa, e você escreve até ele terminar.
Quando o intervalo de trabalho termina, uma tela de pausa aparece. Afaste-se da sua escrita—alongue-se, pegue uma bebida, olhe pela janela. A pausa é obrigatória.
Após a pausa, o próximo intervalo de trabalho começa automaticamente. Repita quantas rodadas quiser.
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