集中スプリントと休憩を交互に行います。構造があるので燃え尽きにくく、持久力と安定したリズムが育ちます。
この練習で鍛えること
インターバルトレーニング
進め方
- ワークスプリントと休憩を交互に行う
- ワークフェーズ中はできるだけ多く書く
- 休憩中は完全に休む - 書き込みは無効
- システムが自動的に次のサイクルを開始する
- 5サイクルすべてを完了して終了する
ほかの練習も見る
すべての練習
短いウォームアップから構成的な創作練習まで、Spark のライティングエクササイズを一覧できます。
クエストモード
語数と時間の目標を達成してモンスターを倒す。
タイムドスプリント
制限時間いっぱいまで書いて、短時間でどこまで伸ばせるか試す。
ワードアーケード
目標語を拾って得点し、コンボをつなぎながら書く。
ワードアバランチ
だんだん厳しくなる語数目標を追いかけ続ける。
「E」なしチャレンジ
文字 E を使わずに書き切るリポグラムの練習。
POVスワップ
同じ場面を三人分の視点で書き分ける。
Social Media Story
文字数制限のある投稿だけで物語を進める。
アルファベットチャレンジ
前の文の最後の文字から次の文を始める。
アルファベットラダー
文頭をアルファベット順に進めながら書いていく。
おかしな政策演説
ばかばかしい政策を本気で擁護する大統領演説を書く。
キャラクターインタビュー
質問に答えながら、その人物の声や考え方を掘り下げる。
キャラクターポートレート
次々に出る外見のヒントを使って、人物像をくっきり描く。
キャラクターモノローグ
タイプの違う人物になりきって独白を書く。
ジャンルルーレット
途中で変わるジャンルに合わせて物語の調子を切り替える。
ストーリーダイス
振って出た要素をそのまま物語に織り込む。
バックストーリー年表
キャラクターの人生を時系列で整理し、転機を見つける。
ブラインドモード
自分の文章を見ずに書き進め、感覚だけで前に出る。
フラッシュフィクション
ごく短い分量でひとつの物語を完結させる。
プロンプトフレンジー
途中で差し込まれるお題をその場で文章に取り込んでいく。
ヘミングウェイモード
削除せずに書き続けて、勢いのまま前へ進む練習。
モーニングページ
思いつくまま書き出し、必要なら軽い問いで流れを戻す。
世界史タイムライン
架空世界を形づくった出来事を年表として積み上げる。
最初の行の続き
最初の一文を足場にして、白紙の重さを越える。
基本練習
制約なしで書ける、シンプルな練習スペース。
大切な人たち
身近で大切な人や動物について書き、少しずつ深めていく。
引き締める
余分な言葉を削って、文の切れ味を上げる。
文章リライト
意味は保ったまま、くどい文章をすっきり書き直す。
消えるトリオ
ランダムな三つの品から、二つが消える話を組み立てる。
見出しリアクション
大きなニュース見出しに対する人物の反応を一人称で掘る。
覚えている
各文を「私は覚えている」で始めて、記憶を呼び起こす。
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- Martin
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